שָׁבַּתְּנוּעָה

  שבתות של גוף, תנועה וריקוד ביער המאכל בשדמאמא

כבר 6 שנים התנועה מהווה חלק אינטגרלי בשדמאמא: 6 מחנות קונטקט אימפרוביזציה של 10 ימים כ"א, סדנאות תנועה עם מורים מרחבי העולם, ריטריטים של תנועה בשתיקה ושיעורי תנועה קבועים או מזדמנים. אפילו היו כאן כמה שיעורי  בוליווד! בין לבין עשינו מסיבות ריקוד חופשי רב גילאיים, ובטח שכחנו משהו. 

התנועה היא נדבך חשוב בחיים מקיימים. היא מאפשרת חיבור עם הגוף, ומאפשרת לתקשר בשפה לא מילולית. 

שָׁבַּתְּנוּעָה תתקיים פעם בחודש. 

 

השבת הקרובה: 21 לינואר

יום של תנועה וחיפוש בתוך הטבע. דרך הגוף, הקול והמילה הכתובה. פותחים בהתארכות ונשימות, ממשיכים לצלילה תודעתית במרחבי היער. אחרי ארוחת הצהריים נעמיק לתוך סשן כתיבה ותנועה. נסיים בשעת שיתוף ועיבוד בהובלת אורי. באמצע אוכל יאמי.

הלו"ז

10:00 – 11:00 – שיעור יוגה ותנועה בטבע עם ג'ודי

11:00 – 12:30 – סקור היער המכושף: מסע חייתי בקול ותנועה עם אורי

12:30 – 13:30 – ארוחת צהריים מהאגדות

14:00 – 16:00 – סדנת כתיבה אותנטית עם ג'ודי

17:00 – 18:00 – סשן סיום ועיבוד רגשי עם אורי

 

למי זה מיועד?

א.נשים בכל טווח הגילאים הבוגר אשר מעוניינים ומעוניינות להעמיק את הקשר עם הטבע דרך הגוף:

לאמנים ואמניות, להרחיב את הפרספקטיבה ולקבל השראה שהמקור שלה הוא הגוף והטבע הסובב אותנו

לא.נשים סקרנים, ללא ניסיון כלל שיש להם תשוקה להתנסויות חדשות

לרקדנים ופרפורמרים שמעוניינים לצאת מקירות הסטודיו הסטרילי למרחבים פראיים ועשירים בגירויים

 

למה לצפות?

 

  • מרחב התכנסות בקרחת היער עם אזורי שמש וצל
  • מרחבי ריקוד ביער המאכל ובסמוך לו
  • פינת תה/קפה ונשנושים
  • 20 דונם של יער לטייל בהם, ובנוסף חורשת אקליפטוסים גדולה וקרובה
  • ארוחת צהריים צבעונית, טבעונית, אורגנית ומקומית. 
  • מפגש עם חברי הקהילה ואנשים טובים נוספים
  • אפשרות ללקט צמחי תבלין לבית: אזוב, לבנדר, מרווה, רוזמין.

עלויות

150 ש"ח בהרשמה מוקדמת עד ה-14.1
180 בהרשמה הרגילה
המחיר כולל ארוחת צהריים מפנקת
לשאלות ניתן לפנות לג'ודי 050-7448659 או לאוּרִי 050-7613740

רוצים יותר?

מלבד מפגשי השבת, נערוך מדי פעם סופי שבוע מלאיםמוזמנים.ות להצטרף לערוץ הטלגרם/קבוצת הוואטסאפ השקטה שלנו כדי לקבל עדכונים לפני כולם

אודות המנחים ומנחות

ג'ודי עדיני

ג'ודי עדיני

בוגרת ביה"ס לתאטרון חזותי. עוסקת בכוריאוגרפיה, כתיבה, מחול וגם מורה ליוגה. רוקדת קונטקט אימפרוביזציה ואקרובטיקה רכה. מנחה לסדנאות כתיבה ומרחבי אלתור. מתגוררת בירושלים.

אוּרִי מילמן

אוּרִי מילמן

רוקד קונטקט אימפרוביזציה, מנחה מעגלי גברים וכן מוביל את "חיבורימים" (מפגש חברתי וסדנה לצמיחה אישית). מפיק אירועי תנועה וחיבור, למד והופיע בתאטרון פלייבק. בעברו עבד בהייטק. מתגורר בשדמאמא ב-9 השנים האחרונות.

אודות שדמאמא

שדמאמא היא קהילה, מרכז לקיימות ויער מאכל. היא ממוקמת במושב שדמה, בין יבנה לגדרה, בחצי שעה נסיעה מת"א. שדמאמא מקדמת ערכים של קיימות עמוקה, חשיבה עצמאית, תקשורת בריאה, תזונה אחראית וקהילתיות. היא בית לקהילה קטנה שמתחזקת את המקום, וגם לקהילות רחבות יותר שמגיעות לשדמאמא לאירועים ומרגישות בבית.